Sulle tavole degli Italiani non possono mancare porzioni di frutta, verdura ed altri freschissimi prodotti agricoli!
Il mito che ortofrutticoli, cereali o legumi non siano buoni va sfatato, perché grazie ad essi si possono realizzare gustosissime ricette, che possono al contempo essere anche nutrienti e ipocaloriche. Pensate, ad esempio, che con le carote possono essere creati dolci squisiti da far mangiare anche ai più piccini, per non parlare dei pomodori - da degustare da soli in insalata o da utilizzare per realizzare un sugo fresco e dal sapore irresistibile - o di mele e pere, deliziose se aggiunte alla classica crostata. Date libero sfogo alla fantasia e scoprirete che mangiare sano rallegrando le vostre portate sarà semplicissimo!
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