Sono alleate della nostra linea e contribuiscono a mantenere forti e lucidi i nostri capelli, oltre ad essere un elisir di bellezza per la nostra pelle: sono le noci, ricche di vitamine e sali minerali, da sgranocchiare da sole o da aggiungere come ingrediente principe ad insalate o gustosi dolci.
Bastano soltanto tre noci al giorno per mantenere in forma il nostro organismo. Questa deliziosa varietà di frutta secca è ottima per tenere sotto controllo il diabete di tipo 2; sono consigliate alle donne in gravidanza e contengono melatonina, utilissima per favorire un buon riposo notturno. Cosa aspettate ad inserirle nella vostra dieta? Il vostro organismo vi ringrazierà!
Oltre al commercio al dettaglio, è possibile acquistare le noci anche online. Tra i portali più conosciuti, annoveriamo:
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